Manter-se motivado para fazer as atividades do cotidiano é um desafio para todos nós. Por isso, um dos segredos está em não perder a energia e a alegria no decorrer das situações que surgem.
Para ajudá-lo na missão de investir na sua motivação pessoal e profissional, separamos algumas estratégias que podem tornar o dia a dia mais produtivo sem perder de vista o nosso bem-estar. Confira!
Foque no positivo: pensar e se comportar de maneira positiva e otimista contribui para sermos mais produtivos, criativos e sociáveis. Isso é possível, uma vez que as emoções positivas têm a capacidade de produzir os “hormônios da felicidade”, que ajudam a aumentar o foco, a disposição, a motivação e a sensação de bem-estar.
Cuide da saúde: a alimentação balanceada e a prática de atividades físicas são grandes aliadas da saúde do corpo e também da mente. Então, que tal começarmos logo a investir em um estilo de vida mais saudável?!
Seja flexível: é preciso avaliar periodicamente quais são as nossas prioridades, afinal, elas podem mudar com o tempo. Por isso, é importante sermos flexíveis para que, assim, a nossa energia seja colocada no lugar certo.
Cuidado com o perfeccionismo: dar sempre o melhor deve ser o nosso objetivo. Contudo, é preciso tomar cuidado com o perfeccionismo em excesso, já que, muitas vezes, acabam trazendo frustração ou insatisfação. Portanto, a dica é buscarmos a excelência e não o inalcançável.
Motive as pessoas ao seu redor: motivar as pessoas a continuarem trabalhando em prol dos objetivos delas, certamente, irá ajudá-las a enfrentar as dificuldades que surgirem. Assim, conseguimos ainda extrair o melhor das pessoas e, consequentemente, fomentar um ambiente mais leve para todos nós.
Agora que já sabemos como melhorar a nossa motivação pessoal e profissional, é hora de colocarmos em prática! Ah, antes disso, é importante lembrar que cada pessoa é única. Por isso, nosso comportamento e nossas ações devem estar sempre em harmonia com aquilo em que acreditamos e com nossos objetivos de vida, combinado?!
Fontes: portais da Revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios e da Escola Conquer.
