Na última sexta-feira, dia 26 de fevereiro, realizamos a nossa primeira live da PU do ano com os colaboradores das unidades de Belo Horizonte, Ipatinga e Santos da PU. Ao todo, 55 colaboradores marcaram presença em nosso encontro, que contou com a palestra “Saúde Emocional em Tempos de Pandemia”, ministrada pela psicóloga da Fundação São Francisco Xavier, Marcela Vitorino.
Durante a palestra, Marcela falou sobre a importância de cuidarmos no nosso emocional – afinal, permite o aprimoramento das relações interpessoais, auxilia no processo decisório, amplia o autoconhecimento e o conhecimento do outro, ajuda no controle do estresse, evita o agir por impulso, entre outros benefícios.
Além disso, a psicóloga explicou sobre como a pandemia do coronavírus pode afetar a nossa saúde emocional devido ao isolamento, medo de ser infectado e transmitir o vírus, mudança de rotina, entre outros.
No encontro, Marcela deu ainda dicas de como lidar com esse “novo normal” e nos adaptarmos melhor ao home office, além de nos orientar sobre como gerenciar a nossa qualidade de vida e, assim, ter uma saúde emocional melhor.
Conforme Marcela, para ter uma saúde emocional adequada, muitas vezes será necessário ainda buscar a ajuda de um psicólogo ou de um profissional que possa dar apoio e orientação. E, para nós, colaboradores da PU, que quisermos ter esse acompanhamento psicológico por meio do Usisaúde, Marcela se colocou à disposição para auxiliar. Para isso, basta entrar em contato com a psicóloga por meio do telefone (31) 98441-5293 ou do e-mail m.vitorino@fsfx.com.br. E, caso você queira relembrar mais detalhes sobre como foi a palestra, pode acessar o material disponibilizado pela Marcela, clicando aqui.
“Mosaico da saudade”
A nossa live contou ainda com a construção coletiva de um “mosaico da saudade”. A iniciativa teve o objetivo de proporcionar um momento em que todos pudessem expressar o sentimento sobre aquilo que mais têm sentido falta durante esse período em que estamos trabalhando em regime home office em razão da pandemia.
Para isso, todos os colaboradores que participaram do encontro tiveram a oportunidade de enviar pelo chat uma frase pequena ou uma palavra que representasse um sentimento desse momento, uma expectativa para o futuro ou uma palavra de algo que sente saudade. O resultado foi esse mosaico apresentado abaixo!
Como podemos ver, entre outras coisas, o mosaico da PU revelou que sentimos falta do abraço, de estarmos juntos com nossos amigos, de sair, de “aglomerar”, de confraternizar. E, uma maneira que encontramos de matar um pouco dessa vontade de estar próximos uns dos outros, é justamente os nossos encontros on-line. Então, se prepare, pois nos próximos meses voltaremos a nos encontrar pelo Teams para que, assim, possamos ter um momento de convívio e de muita aprendizagem juntos!
Enquete para a escolha do nome dos encontros da PU
Ao final do encontro, uma pesquisa para avaliar o evento foi disponibilizada, por meio da qual os colaboradores puderam se manifestar sobre a palestra e o conteúdo da live, indicar outros encontros de temas diferentes e também encaminhar sugestões para dar nome a esse encontro que nasceu do interesse do próprio time da PU. Em breve, faremos uma enquete com as sugestões para definir o nome do nosso encontro bimestral.
